Trong cuộc sống bận rộn, cách ăn uống của các bạn cũng trở nên đơn giản hơn, chú trọng nhanh gọn tiện lợi. Điều đó cũng đồng nghĩa với việc các bạn sẽ lựa chọn ” cơm hàng cháo chợ” vừa tiện vừa tiết kiệm thời gian. Chính về thế mà chúng ta ngày nay càng dễ bị nóng trong người mà đông y vẫn gọi là nội nhiệt. Bệnh này nhìn bề ngoài chẳng đáng ngại nhưng nó lại là nguyên nhân của hàng loạt những bệnh lý khác…
Nóng trong người gây ảnh hưởng đến gan và hoạt động của các cơ quan khác trong cơ thể chúng ta, một số không biểu hiện ra ngoài , một số khác lại biểu hiện thành mụn mọt, mề đay,nám da….khiến cho phái đẹp vô cùng lo lắng.Nếu sử dụng thuốc hay mỹ phẩm thì cũng chỉ trị được bên ngoài mà chưa diệt được mầm móng bên trong của nó, chưa kể đến các tác dụng phụ do thuốc và hóa chất gây ra….
Không phải dùng thuốc hay bất kỳ một loại mỹ phẩm nào, chỉ từ những cây củ tự nhiên quanh mình các bạn vẫn có thể tự chế biến thành một loại nước giả khát cực ngon , bổ dưỡng, làm mát gan thanh nhiệt mà lại không mất nhiều thơi gian và công sức…Rất đáng để thử phải không nào!!!
- Chuẩn bị:
+ Râu bắp:
Tác dụng :Ngoài hàm lượng vitamin C và potassium cao, râu bắp còn cung cấp thêm những chất quan trọng khác như allantoin, mucilage và saponin… Chất allantoin có tác dụng làm lành vết thương, làm lành bệnh; chất saponin đóng vai trò kháng viêm; mucilage có tác dụng làm dịu sự kích ứng ở các mô.
+ Mía lau:
Tác dụng: Mía lau có vị ngọt, tính bình; có tác dụng trừ nhiệt chỉ khát, hoà trung, khoan cách, hành thuỷ. Lương y Việt Cúc cho là Mía lau giải khát, nhuận huyết, giải ban, mát lòng, trị nhuận phế, bổ hư lao, thông tiểu tiện.
+ Rễ Tranh:
Tác dụng:Rễ cỏ tranh có vị ngọt tính hàn, đi vào các kinh tâm, phế, tỳ, vị và bàng quang. Có công năng lương huyết, chỉ huyết, thanh nhiệt, tiêu ứ huyết, lợi tiểu tiện, thanh phế vị nhiệt. Chủ trị các chứng như chảy máu cam, tiểu ra máu, bí tiểu, hỗ trợ điều trị viêm thận cấp…
+ Thuốc dòi:
Tác dụng: cây thuốc dòi có vị ngọt, nhạt, tính mát, có tác dụng chỉ khái, tiêu đờm, dùng chữa ho lâu ngày, ho dai dẳng, ho sơ nhiễm lao, ho lao, viêm họng, viêm thanh phế quản, ho khan, tiêu viêm, thông tiểu, thông sữa…
+ Mã đề:
Tác dụng: Các nghiên cứu cũng cho thấy, chất polysacharid trong hạt mã đề có tác dụng nhuận tràng, trị táo bón mạn tính,trong y học cổ truyền, mã đề được dùng làm thuốc lợi tiểu, chữa một số bệnh về tiết niệu, cầm máu, phù thũng, ho lâu ngày, tiêu chảy, chảy máu cam…
Cách Làm: Rất đơn giản: Khí đầy đủ nguyên liệu trên các bạn chỉ việc rửa sạch cho vào 1 ấm hay nồi đun sôi và để nguội. Nếu muốn thêm hương vị các bạn có thể cho thêm lá dứa vào. .. Có thể cho thêm đường nếu dùng với đá!
Thế là một loại thức uống thơm ngon,bổ ích nhưng rất cách làm thì rất đơn giản phải không nào?! Chúc các bạn thành công!!
"Diệt mụn nhọt", thanh nhiệt, mát gan cực dễ với thức uống tự làm cực ngon!!
No comments:
Post a Comment