Làm thế nào để loại bỏ quầng thâm mắt?

Quầng thâm mắt làm vẻ ngoài của bạn trông già hơn so với nếp nhăn hay tóc bạc. Tuy nhiên bạn vẫn có thể hạn chế sự xuất hiện của quầng thâm và trong một số trường hợp còn có thể loại bỏ chúng dễ dàng. Sau đây my pham xin đưa ra một số giải pháp:

Cách 1: Nhận thức rõ nguyên nhân

1. Ngủ đủ giấc vào mỗi điểm. Thực ra thiếu ngủ không hẳn là nguyên nhân gây ra quầng thâm tuy nhiên nếu thiếu ngủ sẽ làm cho làn da chúng ta trở nên tái nhợt đi (cũng có nghĩa làm nổi bật những vùng tối dưới mắt) cũng như giảm đi sự tuần hoàn máu. Trước khi đi ngủ mỗi đêm hãy loại bỏ tất cả những trang điểm dành cho đôi mắt, nếu không làm như vậy, khi bạn có tuổi đôi mắt của bạn sẽ trông luôn mệt mỏi ngay cả ban ngày.

- Nhận định cơ thể của bạn cần bao nhiêu thời gian để ngủ (thông thường là 7 – 9 giờ mỗi đêm, tuy nhiên con số này khác nhau tùy từng người và thay đổi trong suốt thời gian sống của họ). Hãy cố gắng ngủ đủ thời gian của bạn trong khoảng vài tuần và xem hiệu quả của nó đến đâu.

- Chất có cồn và thuốc lá có thể ảnh hưởng không tốt đến chất lượng giấc ngủ. Hãy cố gắng tránh xa chúng càng xa càng tốt hoặc sử dụng chúng một cách điều độ.

- Sử dụng lượng vitamin tốt cho giấc ngủ một cách vừa đủ. Thiếu ngủ cộng với giảm hấp thu vitamin sẽ khiến suy giảm chức năng tuyến thượng thận. Chức năng tuyến thượng thận càng giảm sẽ khiến vitamin B6 được cơ thể bạn hấp thụ được giảm đi. Giảm hấp thụ vitamin B6 cũng có nghĩa chức năng tuyến thượng thận lại càng giảm hơn nữa và vòng tuần hoàn này sẽ lặp đi lặp lại không dứt. Ngủ đủ, dùng đủ vitamin, ăn các thức ăn chứa nhiều can-xi hay ma-giê có trong rau xanh cũng như chế phẩm bổ sung khoáng chất sẽ giúp phục hồi chức năng tuyến thượng thận.

2. Chữa trị chứng dị dứng của bạn. Dị ứng thường sẽ gây ra sự đổi màu da dưới đôi mắt. Nếu dị ứng là nguyên nhân chính trong vấn đề của bạn, hãy chữa dứt điểm chứng dị ứng hoặc loại bỏ chất gây ra dị ứng. Dị ứng theo mùa như là chứng sốt do cỏ khô có thể chữa trị hiệu quả bằng thuốc tự mua hoặc theo đơn bác sỹ.

- Đối với những chứng dị ứng khác, hành động hiệu quả nhất thường là tránh xa chúng ra. Nếu quầng thâm mắt của bạn bị sưng lên không ngớt , bạn có thể đang sử dụng thức ăn gây dị ứng hoặc là có hóa chất gây dị ứng trong môi trường sống của mình. Hãy xin tư vấn của bác sỹ để giúp chẩn đoán bạn đang bị chứng dị ứng do nguyên nhân nào. Những người bị dị ứng nhiều khả năng thiếu hụt vitamin B6, a-xít folic và vitamin B12. Do vậy my pham khuyên bạn dùng thuốc đa vitamin để chữa trị.

- Không dung nạp gluten. Một loại dị ứng phổ biến khác có khả năng gây nên quầng thâm dưới mắt là do không thể dung nạp gluten, thường là dị ứng với bột mì. Ngiêm trọng hơn, bạn có thể đang gặp phải chứng bệnh về nội tạng. Để kiểm tra, hãy để bác sỹ kiểm tra máu của bạn.

3. Trị chứng nghẹt mũi. Mũi bị nghẹt có thể gây ra quầng thâm mắt bởi vì những mạch máu ở xoang của bạn bị sẫm màu lại và sưng phù lên.

4. Ăn đúng cách. Ăn thức ăn bổ dưỡng, chế độ ăn cân bằng, thu nạp nhiều vitamin và uống thật nhiều nước. Gần như tất cả giải pháp về mỹ phẩm có thể được quy về sự bổ sung vitamin. Quầng thâm và sưng mắt thường được quy cho sự thiếu hụt vitamin K hoặc là thiếu chất chống o-xy hóa. Tất nhiên sự thiếu vitamin B12 (thường liên quan đến thiếu máu) cũng gây ra quầng thâm mắt.

- Hãy ăn nhiều trái cây và rau xanh, đặc biệt là cải bắp, rau bina và những thứ rau có màu xanh khác. Có thể dùng viên nang vitamin hàng ngày nếu cần thiết. Uống nước để cải thiện tuần hoàn máu.

5. Quyết định bỏ thuốc nếu đang nghiện. Hút thuốc gây ra các vấn đề về mạch máu không chỉ đe dọa mạng sống của bạn mà còn khiến cho mạch máu trở nên sưng to và đổi màu.

6. Thư giãn có thể loại bỏ stress và các mối âu lo, thứ khiến bạn ăn – ngủ – nghỉ ngơi một cách không bình thường. Thư giãn đầy đủ sẽ giúp làn da dưới mắt của bạn được cải thiện, giúp bạn cảm thấy bớt stress và thanh thản hơn. Làn da luôn có xu hướng phản ánh những cảm xúc tiêu cực, do vậy my pham luôn nhấn mạnh sự cần thiết của việc thư giãn.

7. Chấp nhận những điều không thể thay đổi. Thật không may là có những nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt mà bạn không thể thay đổi.

- Sự bất thường sắc tố. Điều này có thể làm quầng thâm mắt trở nên sậm hơn.

- Tiếp xúc với ánh mặt trời. Điều này làm tăng sự xuất hiện của hắc tố da.

- Ảnh hưởng của tuổi tác. Tuổi tác làm làn da trở nên mỏng hơn, làm lộ rõ mạch máu như khi bạn béo vè collagen bị suy giảm theo thời gian.

- Di truyền. Nếu trong gia đình có người mắt chứng quầng thâm mắt thì có khả năng bạn cũng sẽ bị. Điều này không có nghĩa là không có khả năng khắc phục tuy nhiên bạn nên chuẩn bị tinh thần khi những giải pháp không có tác dụng như ý muốn.

- Do tính chất gương mặt. Quầng thâm có khi chỉ đơn giản là thuộc tính trên gương mặt và bạn sẽ chẳng làm được gì nhiều trừ việc cẩn thận hơn trong việc sử dụng mỹ phẩm.

Cách 2: Chữa trị bằng giải pháp tự nhiên.

1. Dùng những miếng dưa chuột xắt mỏng. Dưa chuột xắt mỏng từ lâu đã được sử dụng để giảm sưng phù và khôi phục lại vẻ ngoài của làn da, cung cấp giải pháp nhanh chóng cho đôi mắt mệt mỏi và sưng phù. Đặt một lát mỏng lên đôi mắt, dùng một miếng to cho vùng bị quầng thâm. Làm việc này 2 lần mỗi ngày trong từ 10 đến 15 phút.

2. Chường mắt bằng đá lạnh hoặc trà mỗi ngày. Chất tannin trong trà sẽ giảm bớt sưng phồng và sự đổi màu. Hãy nằm xuống, tốt nhất là thực hiện vào buổi sáng và đặt túi trà mát lên đôi mắt trong khoảng 10 đến 15 phút. Bạn có thể ướp lạnh chúng để sẵn sàng sử dụng vào buổi sáng.

3. Dùng dung dịch muối. Dùng 2 tách nước với 1/4 muỗng muối biển hoặc nửa muỗng sô-đa sủi bọt cho một bên mũi của bạn. Nghiêng đầu qua một bên để nước chảy ra bên mũi còn lại. Điều này hiệu quả khi bạn đang bị chứng nghẹt mũi.

4. Dùng khoai tây. Cho khoai tây chưa nấu vào máy xay thức ăn, sau đó lấy ra đặt lên đôi mắt đang đóng của bạn. Giữ nguyên thế khoảng 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Phương cách này tỏ ra hiệu quả với một số người.

5. Dùng một chiếc muỗng lạnh. Đặt muỗng vào tủ lạnh khoảng 10 đến 15 phút, lấy ra và đặt lên mắt cho đến khi nó ấm trở lại.

Cách 3: Giải pháp từ mỹ phẩm

1. Sử dụng kem cho mắt chứa vitamin và retinol. Mắt thâm quầng có thể bị gây ra bởi sự thiếu hụt vitamin K. Để khắc phục, loại kem dưỡng da chứa hai thành phần này có thể làm giảm sưng và đổi màu mắt rất tốt với một số người. Sử dụng hàng ngày lâu dài tỏ ra rất hiệu quả.

2. Sử dụng kem dùng cho vùng dưới mắt. Sử dụng lớp phủ có thể che dấu được quầng thâm dưới mắt. Quan trọng là sử dụng lớp phủ phù hợp với da mặt. Sau khi dùng lớp phủ hãy thêm một lớp bụi mờ mỏng.

3. Hãy kiểm tra với da trước. Trước khi sử dụng mỹ phẩm hãy kiểm tra với da trước, dừng dùng ngay những chất nào gây ảnh hưởng tới da, làm phát ban sẽ khiến đôi mắt bị đau và chảy nước mắt.

Quầng thâm mắt là một trong những nỗi lo sắc đẹp thường trực của chị em, do vậy my pham hy vọng những giải pháp trên đây phần nào sẽ giúp các bạn thoát khỏi hiện tượng “xấu xí” này để tự tin trong giao tiếp và công việc hàng ngày!

Làm thế nào để loại bỏ quầng thâm mắt?