10 thủ thuật với kem chống nắng

Bạn có thường phải tiếp xúc với trời nằng gắt? Dù có lý do gì đi chăng nữa, tiếp xúc với nằng sẽ gây hại cho cực kỳ. Nếu chuyện đó là không thể tránh khỏi, hãy cũng my pham điểm qua 10 thủ thuật nhỏ với kem chống nắng để bảo vệ làn da nhạy cảm của mình nhé:

1. Dùng đủ lượng: Lượng dùng vừa đủ để bảo vệ là 35ml đến 40ml cho mỗi người mỗi lần dùng. Ví dụ nếu bạn sử dụng loại kem SPF15 không đủ lượng, tác dụng của nó chỉ ngang ngửa với loại SPF8 mà thôi.

2. Sử dụng đúng cách: Kem chống nằng nên được dùng cho làn da sạch và khô khoảng 30 phút trước khi tiếp xúc với ánh mặt trời để thẩm thấu hoàn toàn.

3. Hạn chế ánh nắng mặt trời với thời điểm từ 11 giờ đến 15 giờ – thời điểm ánh nắng gây hại nhất, tuy nhiên cũng nên sử dụng kem bởi vì cát, bê tông và mặt nước cũng có khả năng phản chiếu những tia độc hại này.

4. Xoa lại nhiều lần: Mồ hôi, các bài tập thể dục, bơi lội và việc sử dụng khăn khô sẽ loại bỏ kem chống nắng khỏi da do vậy bạn nên xoa lại kem mỗi khi thực hiện các động tác đã nêu kể cả khi sản phẩm có chức năng chống thấm nước.

5. Sử dụng hàng ngày kem chống nắng trên mặt và mặt trên của bàn tay sẽ hạn chế khả năng khô da, các nếp nhăn, đồi mồi hoặc những dấu hiệu của làn da lão hóa sớm hoặc bệnh ung thư da.

6. Bảo vệ bản thân khỏi mặt trời bằng việc dùng áo vải bông rộng, một chiếc mũ rộng vành cũng như kính râm có tính năng chống tia cực tím.

7. Sử dụng kem chống nắng chịu được quang phổ lớn với thành phần bảo vệ ở mức 15 để chống lại tia UVA và UVB (2 loại tia cực tím hại da nhất).

8. Ngay cả trong thời tiết u ám cũng cần phải dùng đến kem chống nắng bởi vì hơn 80% tia cực tím vẫn hiện diện vào những ngày có mây.

9. Em bé và trẻ sơ sinh cần sự bảo vệ tốt hơn nên hãy sử dụng các loại kem có công thức đặc biệt cho trẻ nhỏ, chú ý đến thành phần thích hợp và khả năng chống nắng cao.

Chú thích thuật ngữ:

SPF: Một độ SPF (Sun Protection Factor) có nghĩa là kem chống nắng này có khả năng lọc tia tử ngoại một cách tối đa trong môi trường ngoài trời là trong 15 phút.

Như vậy, 1 sản phẩm chống nắng có độ SPF 10 khi bôi lên da, có thể bảo vệ da 150 phút khi đi ra ngoài. Khi hết thời gian 150 phút, kem chống nắng vẫn còn trên da không nhưng có tác dụng chống nắng.

10 thủ thuật với kem chống nắng